Om de (sport) massage zo efficiënt mogelijk te maken zal er vóór de (sport)massage een gesprek plaatsvinden over uw gezondheid en (sport) belasting, en zal er een functieonderzoek worden gedaan. Vervolgens zal er een massage worden gegeven.
Naast massage valt ook tapen onder sportmassage, kom je terug van een blessure en u wilt uw activiteiten weer hervatten zal er een combinatie van masseren en tapen worden gebruikt zodat de activiteiten veilig kunnen worden uitgevoerd.
Er zijn verschillende redenen om langs te komen voor een (sport)massage. Het verbeterd de doorbloeding, zorgt voor een sneller herstel, brengt ontspanning in de spieren en kan blessures voorkomen!
De sportmasseur kan uw lichaam klaar maken middels een activerende massage voor de arbeid die u moet gaan leveren. Kan u tijdens een rust/pauzemoment in de sport ondersteunen. Of na uw activiteit een rustgevende sederende massage aanbieden.